Hamil Sehat Adalah Hak Janin

Sudah dua kali saya mengalami hamil dan keduanya dalam keadaan sehat dan prima. Saya bisa beraktivitas dengan normal bahkan ketika hamil saya merasa jauh lebih sehat daripada tidak hamil. Orang Jawa menyebut kehamilan sehat saya sebagai hamil kebo (kerbau). Hamil kebo adalah kondisi dimana bumil dalam keadaan prima selama kehamilannya. Banyak wanita yang menyatakan iri dengan saya untuk kesehatan saya selama hamil. Dan saya dengan suka hati membagi resep hamil sehat ala Susindra. Bagi saya, hamil sehat adalah hak janin

Saya bangun pagi dan langsung menikmati susu hangat buatan suami. Kelihatan sepele, namun kasih sayang suami di pagi hari mencerahkan seluruh hari saya. Ucapan selamat pagi dan kecupan kecil melengkapi hidangan pagi ala suami ini. Selama hamil saya sangat menjaga kesehatan saya. Saya rajin memeriksakan kehamilan. Saya meminum pil penambah darah dan multivitamin yang diberikan setiap kali saya memeriksakan kandungan. Pil penambah darah dan multivitamin ini membuat tensi darah saya normal di 110. Pada hari-hari biasa, dengan kebiasaan makan tidak teratur dan begadang, tensi saya hanya 90/60 sampai 100/70.

Selama hamil saya makan secara teratur, 3x sehari. Pada jam 10 dan jam 3 saya nyemil sayur atau makanan lain seperti kolak dan burjo. Semua serba teratur. Saya juga tidur paling telat jam 10 malam, itu saja setelah diomeli suami dan dipaksa-paksa tidur. Meski hamil, saya berusaha membedakan ngidam dan keinginan atau kebiasaan moody ibu hamil yang diidentikkan dengan ngidam. Jadi secara psikologis saya malah lebih tenang dan nyaman. Suami bahkan mengatakan, “Ma, kamu kalo hamil kok malah lebih mandiri dan giat bekerja? Hamil lagi, ya..?” Nah loh… 

Di hari-hari biasa saya sering minum banyak kopi dan teh. Selama hamil, saya tidak mau mengkonsumsi teh, kopi, soda, dan banyak makanan yang saya tahu berakibat buruk bagi kesehatan saya selama hamil. Setiap kali sangat ingin saya mengatakan, hamil hanya 9 bulan, setelah itu saya bebas menikmati kesukaan saya lagi. Hanya cara berdamai dengan diri selama hamil, sih, karena selama menyusui saya juga tetap diet teh, kopi dan soda. :D

Saya tetap giat bekerja dan bahkan keluar kota jika dibutuhkan meski hamil tua. Kebiasaan ke luar kota ini juga seperti refreshing bagi saya. Makanya, jika hamil saya malah terlihat lebih muda dan segar. Apalagi aktivitas malam bersama suami juga tetap rutin. Saya mengakhiri hari dengan segelas susu hangat dan tidur karena aktivitas yang melelahkan seharian, serta persiapan besok bekerja.

Pada kehamilan pertama (Destin), saya bekerja sebagai guide dan sering keluar kota bersama buyer. Pada kahamilan kedua (Binbin) saya tetap bekerja di perusahaan yang sama sambil merintis dua usaha, yaitu Mebel Susindra dan koperasi pemuda mandiri. 3 pekerjaan dengan 3 kantor yang berjauhan sebenarnya membuat saya sering kelelahan. Namun saya menjalaninya dengan gembira sehingga tidak mengganggu kehamilan. Memang, pada usia kehamilan 6 bulan saya sempat mengalami mulas-mulas akibat motor yang saya boncengi menerabas beberapa di lubang-lubang dalam, namun ahamdulillah bedrest 3 hari membuat saya sehat kembali. Menurut saya, segala sesuatu jika diterima apa adanya dan dinikmati sesuai porsinya, pasti akan membuat kita tak terganggu. Memang.. yang menyebalkan dari hamil adalah perasaan begah-kenyang dan demam yang rasanya seakan selamanya. Tetapi saya tidak membiarkan diri saya menggunakan ketidaknyamanan itu mengganggu saya. Hamil berarti pengeluaran ekstra dan harus bekerja ekstra juga untuk mengimbangi dana yang dikeluarkan. Makanya saya sangat ngoyo bekerja setiap kali hamil. Dan saya termasuk beruntung ketika hamil karena pilihan-pilhan yang saya ambil selama hamil. Bukan hanya keberuntungan karena trah hamil kebo seperti yang dikatakan semua sahabat, kerabat dan tetangga.

Nah, tips hamil sehat sudah. Bagaimana sih cara cepat hamil? Perlakuan saya sama. Jika saya ingin hamil lagi, saya akan menyiapkan kondisi tubuh saya agar prima dulu. Sama seperti tips-tips di atas, sih. Susu, makan dan tidur teratur, berpositif thinking, dan tetap aktif bekerja. Intinya membuat tubuh sehat. Ini penting bagi saya yang terbiasa cuek dengan tubuh sendiri. Makan sesukanya, begadang, malas mandi (ups! Haha), baca sambil tidur, dll. Saya memang tidak menuliskan olahraga teratur karena untuk yang satu ini saya masih belum melakukannya. :( padahal sangat penting. Saya yakin, pertemuan pertama sperma dan telur juga menentukan kualitas anak. Nah, kebetulan, nih, ada blog yang bisa membantu pasutri mempersiapkan kehamilan di caracepathamils.com. Artikelnya sangat lengkap dan bermanfaat. Implementasinya bisa juga sampai masa hamil dan menyusui. Intinya... yuk berikan hak janin kita dengan cara hamil sehat dan seimbang...